登录  
 加关注
查看详情
   显示下一条  |  关闭
温馨提示!由于新浪微博认证机制调整,您的新浪微博帐号绑定已过期,请重新绑定!立即重新绑定新浪微博》  |  关闭

凤凰涅槃

博采众长 为我所用

 
 
 

日志

 
 

生姜泡红茶一周瘦8斤  

2014-11-21 11:28:17|  分类: 美容 |  标签: |举报 |字号 订阅

  下载LOFTER 我的照片书  |
 

生姜泡红茶一周瘦8斤 根治白头发

    生姜红茶断食法

生姜泡红茶一周瘦8斤 根治白头发

 

       平时早饭只喝生姜红茶,减肥效果非常明显的。
    适合人群:经常手脚冰凉的mm,减肥过程想吃甜食的mm,很难让自己休息2天的mm,整整断食一整天绝对无法忍耐的mm。生姜红茶断食法时间表

生姜泡红茶一周瘦8斤 根治白头发

 

       第一天:早:正常饮食 中:同上 晚:同上。但注意晚饭后别吃任何东西,戒甜食和零食,可喝蜂蜜水;第二天:早:胡萝卜 生姜红茶(400ml)中:同上晚:杂粮粥一天下来你会发现小肚子变柔软了,精神也集中了。第三天:早:断食,喝生姜红茶2杯(400ml)中:杂粮粥晚:杂粮粥。第四天:早:生姜红茶 中:正常饮食晚:同上


    生姜红茶的制作方法

       从中医的角度我们已经知道,红茶和生姜有暖身作用。饮用生姜红茶有益增强身体代谢机能,提高脂肪的燃烧率。促使以前因为饮食过量而囤积的废物排泄体外。断食结束后,可持续减肥的效果。
     材料:立顿红茶一包、去皮生姜五片、蜂蜜适量。

     做法:把红茶包和生姜一起放入杯中,用九十度以上水冲泡,等稍温后放入蜂蜜。

     要点:如果感觉到肚子有灼热的感觉时,要考虑减少生姜的用量一天饮用2至6杯就好。

 

    根治白头发

    红皮花生米 

生姜泡红茶一周瘦8斤 根治白头发

 

     核桃

生姜泡红茶一周瘦8斤 根治白头发

 

    配料:米醋5斤,红皮花生米2斤,核桃1斤。

    做法:把5斤醋盛入一坛子里,将花生米,核桃放入盛醋的坛子里浸泡,再将坛子封起来,一个礼拜之后,将坛子打开,每天服用大约7粒花生米及一小半核桃,服用大约一个月左右即可见效。

 

    小秘方吃出黑头发

    何首乌称夜交藤。芝麻和何首乌自古以来就被称为延年益寿食物,无任何副作用,不仅能令白发转青,多吃还可永葆青春。每天早晚吃两勺子芝麻夜交藤糊,两个月后,头发会慢慢变黑。约四个月后,所有白发慢慢转黑发。

 

何首乌                                                   

生姜泡红茶一周瘦8斤 根治白头发

 

黑芝麻

生姜泡红茶一周瘦8斤 根治白头发

 

    材料:何首乌100克,黑芝麻50克,蜂蜜50克
    具体做法:

    第1步:将何首乌洗净,放于锅内蒸半小时,何首乌变软。
    第2步:将蒸软的何首乌取出,再放入锅内煎一小时,何首乌的汁溶于水中。
    第3步:将芝麻炒熟,放于盛有何首乌片的锅内煮10分钟。
    第4步:放凉后再放入蜂蜜,将所有材料搅匀后即可。

  评论这张
 
阅读(65)| 评论(0)

历史上的今天

评论

<#--最新日志,群博日志--> <#--推荐日志--> <#--引用记录--> <#--博主推荐--> <#--随机阅读--> <#--首页推荐--> <#--历史上的今天--> <#--被推荐日志--> <#--上一篇,下一篇--> <#-- 热度 --> <#-- 网易新闻广告 --> <#--右边模块结构--> <#--评论模块结构--> <#--引用模块结构--> <#--博主发起的投票-->
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

页脚

网易公司版权所有 ©1997-2018