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补血玉灵膏

2015-01-19 11:51:54| 分类：美容 | 标签： |举报 |字号大中小订阅

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本文转载自瀛子《东方红的时代》

女性补血的恩物——玉灵膏 - 瀛子 - 瀛の小笺

龙眼肉西洋参

材料：龙眼肉：西洋参：糖=10:1:1

（龙眼干的别名大家都知道，其实就是桂圆。材料的多少自己准备就好，将比例记清楚就好，我用的是100克：10克：10克，龙眼肉蒸出来是苦的，加白糖提下味。龙眼肉与西洋参配伍，温而不燥、凉而不寒，是药食两用的滋补上品）

做法：1、干龙眼去壳 2、将核清理掉 3、准备好西洋参片 4、用研磨器打成粉状

5、将龙眼肉切碎 6、用石杵或木杵捣烂 7、将捣烂的龙眼肉和西洋参末及白砂糖放到一起

8、充分拌匀放入炖盅里 9、隔水3、4小时，制成膏状

服用方法：每日1-2次，每次1小勺的量，开水冲服即可

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