博采众长 为我所用
诚实守信,平和处世,出得厅堂,下得厨房。
2015-06-10 16:57:02| 分类: 养生 | 标签: |举报 |字号大中小 订阅
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骨质疏松是老年常见病,在补充钙剂的同时,配合喝猕蕉汁能起到事半功倍的作用。猕猴桃中含有丰富的维生素C,能促进骨胶原蛋白的合成;香蕉中含有丰富的镁,是合成骨细胞的必需元素,对促进骨形成和再生、维持骨骼强度和密度有重要作用。
猕猴桃、香蕉各1个,分别去皮、切块,加温开水50毫升,榨成汁饮用。每日1次,长期坚持收效好。
香蕉园
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