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骨质疏松喝猕蕉汁  

2015-06-10 16:57:02|  分类: 养生 |  标签: |举报 |字号 订阅

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骨质疏松喝猕蕉汁效果好 - ngycmyc - ngycmyc的博客

 

       骨质疏松是老年常见病,在补充钙剂的同时,配合喝猕蕉汁能起到事半功倍的作用。猕猴桃中含有丰富的维生素C,能促进骨胶原蛋白的合成;香蕉中含有丰富的镁,是合成骨细胞的必需元素,对促进骨形成和再生、维持骨骼强度和密度有重要作用。

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猕猴桃                                  香蕉 

       猕猴桃、香蕉各1个,分别去皮、切块,加温开水50毫升,榨成汁饮用。每日1次,长期坚持收效好。

 

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香蕉园 

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