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防痴呆手指操  

2016-03-07 14:28:59|  分类: 养老 |  标签: |举报 |字号 订阅

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工程院院士一招防治老年痴呆,解决几十年世界级难题! - 枫儿 - 楓叶ㄣ飘零
       1.将小指向内折弯,再向后拨,做屈伸运动10次。
工程院院士一招防治老年痴呆,解决几十年世界级难题!

    2.用拇指及食指抓住另一只手的小指基部正中,揉捏10次。
工程院院士一招防治老年痴呆,解决几十年世界级难题!

    3.将小指按压在桌面上,用手反复刺激之。
工程院院士一招防治老年痴呆,解决几十年世界级难题!

    4.双手十指交叉用力相握,然后突然猛力拉开。
工程院院士一招防治老年痴呆,解决几十年世界级难题!

    5.刺激手心,每次捏掐20次。
工程院院士一招防治老年痴呆,解决几十年世界级难题!

    6.经常揉擦中指尖端,每次3分钟。
工程院院士一招防治老年痴呆,解决几十年世界级难题!

    时间
    早起、晚睡前各做完整的一次。会觉得手部发热,睡眠好,晚上脑子修复更好。平常可以选做其中的动作,不会有副作用。

    功能:有助于改善症状。如每天坚持早晚一次进行完整的刺激,就能从而促进全身的血液循环,改善内脏的功能。

一招防治老年痴呆,解决几十年世界级难题! - 瀛子 - 瀛の小笺


 
     
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