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养生茶  

2017-03-04 17:20:37|  分类: 养生 |  标签: |举报 |字号 订阅

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 5位国家级名老中医独家秘方,不到5元钱, 家家都需要! - 桃花运 - m13589608956的博客

   心梗茶:西洋参+当归

    西洋参3克和当归6克磨成粉,每天早晚冲水喝。两者合用有活血化瘀、促进心脏血液流通的作用。

    降脂茶:山楂+草决明

    把6克生山楂切片,9克草决明冲水早晨喝一次。

    生山楂降压降脂、消化开胃;决明子降脂明目通便。

 

    枸杞是老百姓的虫草

    每天早晨干嚼一把枸杞,每次30克。去正规大药房买,炖鸡加点生姜黄芪;炖鱼头加点天麻。

 

    排尿酸,痛风必备

   研究发现,丝瓜含大量维生素、矿物质、木糖胶等,有抗炎镇痛利尿作用。

    降尿酸  丝瓜茶

    饮法:将一根丝瓜去皮、切成薄片,土茯苓30克、适量盐放入锅中,煮软后加入5克绿茶,浸泡入味即可。

 

   早晚3种茶,腑通则消病

每天都要喝三次茶饮,保证气血、抵御病毒。

   1.早晨:决明子+大枣

   从早晨起床开始,泡一杯决明子茶喝,来解决新陈代谢和便秘问题。早餐则会煮上5-10颗大枣吃,坚持下来有保养气血、健脾安神的作用。

   2.中午:黄芪水

   感到神疲力乏时,用开水泡上30克黄芪,小口慢喝上几杯。

   3.晚上:生脉饮

   由于气阴不足,夜间他常感到口干舌燥,于是便常服生脉饮,将人参3克、麦冬9克、五味子3克,按一定比例配好,代茶饮,这样便口舌生津。

 

    三花茶防动脉硬化

   茶碱有利尿作用;喝茶还能降胆固醇、防动脉硬化。

    三花茶降压活血

    饮法:三七花4克、玫瑰花3克、杭菊花3克、龙井茶2克(可根据个人喜好调整),沸水泡两次,代茶饮。

    功效:这三七花有活血化瘀、降压降脂、补益清热的作用

    注意:三花茶适宜中老年人,以及患高血压、冠心病的人群,而孕妇不宜;

    茶叶除了龙井,红茶、花茶、普洱茶可根据个人喜好调整;

    5杯茶,饱含5位中医药剂师的长寿精髓。

    每一杯茶的成本不超过5元,配方简单,但配伍却是很精妙。人人喝得起,效用有保障。治病、调理,长寿靠自己。

 

 

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